Архіви позначок: незрячі особи

Значення методу Моше Фельденкрайза для незрячих та їхніх батьків. Остання частина.

У цій статті я закінчу розглядати ідеї Моше Фельденкрайза (Moshe Feldenkrais) із другої частини його книги «Дія заради розуміння. Дванадцять практичних уроків і яку користь ми можемо знайти для незрячих людей та їхніх батьків.

Перш ніж розглядати шість уроків, що залишилися, мені б хотілося, щоб у читача не склалася думка, що я є критиком і противником ідей Моше Фельденкрайза. У молодості я 12 років займався бальними танцями і після 20 років перерви більше 19 років продовжую танцювальну практику. Коли я повернувся до бальних танців, то почав шукати найбільш ефективні вправи, які мені допоможуть максимально швидко повернути втрачену спортивну форму. Ця звичка у мене збереглася і при роботі з незрячими дорослими та дітьми, коли я шукаю вправи щодо покращення мобільності та координації роботи м’язових груп, які допоможуть незрячим людям у їхньому повсякденному житті.

Читати далі →

Значення методу Моше Фельденкрайза для незрячих та їхніх батьків. Частина 4.

Продовжуємо розглядати ідеї Моше Фельденкрайза (Moshe Feldenkrais) у другій частині його книги Дія заради розуміння. Дванадцять практичних уроків і яку користь ми можемо знайти для незрячих людей та їхніх батьків. У попередній статті ми розібрали користь незрячих людей з другого уроку.

Перш ніж розглядати далі ідеї Моше Фельденкрайза, я хочу звернути увагу читачів на такі важливі положення.

1. Звичайні люди отримують інформацію про навколишній світ через наші органи чуття, приблизно в такій пропорції: зір-80-85%, слух – 12-15% та 3-5% органи нюху, дотику та смаку. Отже, незрячі люди отримують інформацію про навколишній світ у 6 разів менше. Вони не можуть підкріпити інформацію, яку почули візуально через органи зору, а можуть тільки відчути тактильно.

Тому суспільство має продумати такий обмежений обсяг інформації, який би був життєво важливим для незрячої людини, щоб вона могла повноцінно реалізувати себе як особистість. І якщо Моше Фельденкрайзу сказали, що для незрячих людей ви повинні скоротити інформацію в 6 разів і з 12 уроків ви повинні залишити лише 2 або 3, то які уроки Моше Фельденкрайз залишив би?

Читати далі →

Значення методу Моше Фельденкрайза для незрячих та їхніх батьків. Частина 3.

Продовжуємо розглядати ідеї Моше Фельденкрайза (Moshe Feldenkrais) у другій частині його книги Дія заради розуміння. Дванадцять практичних уроків і яку користь ми можемо знайти для незрячих людей та їхніх батьків.

Урок 2: що таке гарна дія?

У цьому уроці Моше Фельденкрайз зазначає, що про ефективність дії можна судити насамперед за простим критерієм: чи досягає вона своєї мети. І одним із критеріїв, за яким можна судити про якість руху, Моше Фельденкрайз визначає здатність людини у будь-який момент зупинити рух і потім його продовжити.

Читати далі →

Значення методу Моше Фельденкрайза для незрячих та їхніх батьків. Частина 2.

Я думав, що закінчу у другій частині розглядати ідеї Моше Фельденкрайза у другій частині його книги «Дія заради розуміння. Дванадцять практичних уроків». Проте, неспішне і глибше повторне прочитання, і аналіз його ідей змусили змінити мою початкову думку. На мій погляд фундамент його ідей перебуває саме у загальних вказівках до другої частини його книги.

1. Моше Фельденкрайз з перших рядків попереджає у тому, що немає необхідності сприймати інформацію, що він дає занадто буквально. Дуже часто люди шукають чарівну таблетку або чудо вправу, яка позбавить їх будь-яких хвороб і нездужань. Ось що він пише. «Ці дванадцять уроків вибрано з понад тисячі, даних протягом кількох років в Інституті Фенделькрайза. Не обов’язково виконувати ці вправи у такій послідовності, вони обрані, скоріше, як ілюстрація положень системи та методу автора».

Ще раз хочу наголосити – це ілюстрація положень системи та методу автора. Крім того, він пише: «Протягом кількох тижнів можна досягти значного вдосконалення всіх функцій, суттєвих для життя». Ось так він, як фізіолог, коротко сформулював головну мету своєї роботи – досягти вдосконалення всіх функцій, суттєвих для життя.

Читати далі →

Ганна Серпутько – відновлюємось після інсульту

Сьогодні маю чудову новину. Ганна Серпутько на заняттях з танцювальної реабілітації зробила мій день чудовими успіхами.

По-перше, у нас сьогодні вийшло станцювати віденський вальс у стандартному темпі. Зробити три кроки протягом однієї секунди зі зміною ваги і під музику не завжди виходить у здорової зрячої людини, але Ганна після інсульту успішно впоралася з цим непростим завданням.

Читати далі →